La sorciere 〜健康で豊かな人生を〜

健康に悩みがある方を専門にトレーニングで健康サポートをしています。vivaラボ大阪店・堺店

2017-08-06から1日間の記事一覧

大好きな元上司に逢いにいってきました!

こんにちは! Life-timeトレーナーの青野 栞です! 自分のトレーニングを見てもらうためと 研修を兼ねて、 恩師のトレーニングを受けてきました。 恩師というのは、RIZAP時代の上司、神山さんです。 神山さんからは、トレーニングの知識 バリエーション、個…

食べ過ぎた次の日の食事はどうすればいいの?

こんにちは! Life-timeトレーナーの青野 栞です。 今回は恩師にトレーニングの指導をみていただくためと 昔RIZAP(旧横浜店)で働いていた時の 仲間に会うために、横浜へ来ています。 横浜では1年という時間を暮らし、楽しいことも悲しいことも たくさんあ…