こんにちは！ Life-timeトレーナーの青野 栞です。 さくらが綺麗な季節になりましたね！ この時期のウォーキングはオススメです。 なぜなら ●さくらを見ながらお散歩気分でウォーキングできる 歩くだけで楽しいですね！ ●ちょうど良い気候だから続けやすい …